COMONUOTO - ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA

ACQUAGYM


Fa davvero bene nuotare, lo dicono tutti i medici e sportivi.


Ma una cosa che non si fa frequentemente è quello di fermarsi alcuni momenti dentro la vasca per effettuare degli esercizi fisici moto e ginnastica, solitamente si continua a nuotare da una parte all’altra della piscina.

Il concetto della ginnastica in acqua più comunemente chaimata Acqua Gym, disciplina strettamente collegata alla fisioterapia, è spesso utilizzata in molti centri per la riabilitazione con ottimi risultati.

È proprio dai movimenti della fisioterapia che si è potuto arrivare a una ginnastica in grado di incontrare le esigenze di chi desidera curare bene il proprio corpo. Questa attività fisica, piacevole e insolita, aiuta a migliorare l’estetica del proprio corpo, con un effetto tonico sulla muscolatura grazie allo scioglimento di grasso in eccesso.

La ginnastica in acqua è un insieme di esercizi complessi che uniti tra loro portano a risultati davvero soddisfacenti, sia in materia di rassodamento che in tonicità muscolare proprio nei punti più critici del nostro fisico.

Tale disciplina si basa sulla resistenza dell’acqua contro le masse muscolari e lipidiche in movimento e proprio grazie allo sfruttamento della sua forza provoca, a contatto con il nostro corpo, benefici massaggi con effetti stimolanti, aiutando così a migliorare la circolazione sanguigna, a favorire la riduzione dei depositi di lipidi e di ritenzione idrica.

Per quanto riguarda la prevenzione, questa ginnastica è efficace per contrastare l’insorgere di artrosi, artriti, discopatie e scoliosi.

EVENTI

Como Nuoto vs Promogest

Prima Squadra Femminile

Pallanuoto

Concentramento U13 A - 2 fase terza di ritorno

Under 13

Pallanuoto

Under 17 quarti di finale CSOPHARMITALIA PN vs COMO NUOTO

Under 17

Pallanuoto

Bergamo

COMO NUOTO vs PALLANUOTO COMO

Prima Squadra Maschile

Pallanuoto

VON Varese vs Como Nuoto

Under 19 Femminile

Pallanuoto

 

XIII Edizione Trofeo CIttà di Como 1a giornata

RN Imperia vs Como Nuoto

Prima Squadra Femminile

Pallanuoto

 

XIII Edizione Trofeo CIttà di Como 2a giornata

AN Brescia vs Como Nuoto

Under 17 Femminile

Pallanuoto

 

COMO NUOTO vs VON VARESE

Prima Squadra Maschile

Pallanuoto

Como Nuoto vs VON Varese

Prima Squadra Femminile

Pallanuoto

Concentramento U13 A - 2 fase ultima di ritorno

Under 13

Pallanuoto

VON Varese vs Como Nuoto 2

Under 15 Femminile

Pallanuoto

 

TEAM OSIMO NUOTO vs COMO NUOTO

Prima Squadra Maschile

Pallanuoto

ANCONA

Firenze PN vs Como Nuoto

Prima Squadra Femminile

Pallanuoto

 

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